Kurz: Zdravý chrbát – Žite život bez obmedzení
Cieľová skupina:
Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov, masérov, ľudí so sedavým zamestnaním, širokú verejnosť
Anotácia:
Kurz je určený pre každého, kto má záujem urobiť niečo zmysluplné pre svoje zdravie. Taktiež vám umožní zdokonaliť svoje vedomosti a učiť sa od špecialistu v tejto oblasti.
Obsah kurzu:
– Anatómia a fyziológia chrbtice a pohybového systému
– Správne nastavenie chrbtice a korektúra postoja
– Prevencia zranení a poškodení chrbtice
– Trakcia a dekompresia chrbtice
– Vzťah jednotlivých svalov a svalových skupín
– Fasciálna komunikácia
– Vytvorenie správnych pohybových návykov
Ukončenie: certifikát
Termín: 22.01.2022
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava
Trvanie: : 8 hodín (1 deň) Cena: 105,- €
Novoročná zľava: 89,- €
Minimálny počet účastníkov: 6
Maximálny počet účastníkov: 13
Kurz sa bude konať v režime OP.