Webinár: Telo je náš domov
Obsah:
- Dozviete sa ako nemať povianočné depresie a ako ľahko a efektívne nabehnúť na Váš denný stravovací, pohybový ale aj spánkový režim
- Stravovacie tipy po Vianociach – ako netrpieť tvrdou diétou v novoročnom období
- Tréningové rady – aký typ pohybu je najideálnejšie zvoliť pre nabehnutie do bežnej dennej rutiny
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Trvanie: 1 hod.
Termín: 11. 01. 2022 o 19:00 hod.
Miesto: online ZOOM
Join Zoom Meeting
https://us06web.zoom.us/j/89798879205?pwd=bHRRWThMQ0lzYWVaNGpvV0Y3RU5Edz09
Meeting ID: 897 9887 9205
Passcode: 003040
Cena: zdarma
Zanechajte komentár
Chcete sa pripojiť k diskusii?Neváhajte prispieť!