Kurz: Core tréning a podstata dýchania
Cieľová skupina:
Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov a širokú verejnosť
Anotácia:
Kurz je určený pre každého, kto chce zlepšiť výkon, koncentráciu a
regeneráciu. Odstránenie bolestí driekovej časti chrbta, zlepšenie funkčnosti vášho
dýchania a zdokonalenie svojich vedomostí. .
Obsah kurzu:
• Anatómia a fyziológia hlbokého stabilizačného systému = “core”
• Najčastejšie chyby tohto typu tréningu
• Priečny sval brucha (Transversus abdominis) ako kľúčový “core” hráč
• Podstata zakrivenia chrbtice a správna aktivácia jednotlivých svalov
• Prepojenie šikmých svalových systémov
• Dýchanie ako základ života
• Nesprávne dýchacie stereotypy a ich náprava
• Anatómia a funkcia bránice a ostatných dýchacích svalov
• Vytvorenie správnych pohybových návykov
Ukončenie: certifikát
Termín: 05.02.2022
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava
Trvanie: : 8 hodín (1 deň) Cena: 149,- €
Novoročná zľava: 99,- €
Minimálny počet účastníkov: 6
Maximálny počet účastníkov: 13
Kurz sa bude konať v režime OP.
Objednávka kurzu
Kurz: Zdravý chrbát – Žite život bez obmedzení
Cieľová skupina:
Kurz je určený pre trénerov, športových inštruktorov, masérov, ľudí so sedavým zamestnaním, širokú verejnosť
Anotácia:
Kurz je určený pre každého, kto má záujem urobiť niečo zmysluplné pre svoje zdravie. Taktiež vám umožní zdokonaliť svoje vedomosti a učiť sa od špecialistu v tejto oblasti.
Obsah kurzu:
– Anatómia a fyziológia chrbtice a pohybového systému
– Správne nastavenie chrbtice a korektúra postoja
– Prevencia zranení a poškodení chrbtice
– Trakcia a dekompresia chrbtice
– Vzťah jednotlivých svalov a svalových skupín
– Fasciálna komunikácia
– Vytvorenie správnych pohybových návykov
Ukončenie: certifikát
Termín: 22.01.2022
Lektor: Mgr. Marek Ďubek
Miesto konania: Inštitút vzdelávania a osobnostného rozvoja, Slowackého 5/A, Bratislava
Trvanie: : 8 hodín (1 deň) Cena: 105,- €
Novoročná zľava: 89,- €
Minimálny počet účastníkov: 6
Maximálny počet účastníkov: 13
Kurz sa bude konať v režime OP.
Objednávka kurzu
Supervízia
Akreditácia: Ministerstvo školstva, vedy, výskumu a športu SR
Číslo akreditácie: 3550/2017/119/1
Cieľová skupina Osoby pracujúce alebo so záujmom pracovať s ľuďmi na rôznych stupňoch riadenia a pre tých, ktorí majú záujem pôsobiť ako supervízor.
Požadované vstupné vzdelanie Ukončené minimálne II. stupeň VŠ humanitného smeru (spoločenskovedné, pedagogické, zdravotnícke, psychologické, teologické odbory).
Profil absolventa Absolvent vzdelávacieho programu získa teoretické vedomosti o supervízii, skupinových procesoch a didaktike. Je schopný empatický pochopiť a akceptovať supervidovaného poradcu pri práci s konfliktným klientom. Ovláda zručnosti vo vedení supervízie s jednotlivcom, ale aj so skupinou a akceptuje etické princípy poradenskej praxe. Je schopný viesť poradcu k pozitívnej zmene a hľadaniu nových alternatív v práci s klientom v konfliktných situáciách. Ovláda supervíziu konfliktov na komunitnej úrovni.
Výcvikové zariadenia:
– Prameň nádeje Samaritán Tekovské Lužany
– Prameň nádeje Detské centrum Levice
– Prameň nádeje Centrum pomoci Šarovce
– Zariadenie sociálnych služieb Timoteus Komárno
– Zariadenie sociálnych služieb Jesénia Skalica
– Zariadenie pre seniorov Archa Bratislava
– Zariadenie pre rodiny v núdzi a ľudí bez domova Cífer
– Zariadenie pre seniorov a Zariadenie opatrovateľskej služby Veľké Kostolany
– Stredisko Evanjelickej Diakonie Trnava
– Psychosociálne centrum Košice
– Domov seniorů Mistra Křišťana Prachatice
Odborný garant prof. PhDr. Michal Oláh, PhD.
Lektori
- prof. PhDr. Michal Oláh, PhD.
- doc. PhDr. Milan Tomka, PhD.
- PhDr. Gabriela Ručková, PhD., MBA
- PhDr. Jozef Vorobel PhD.
- PhDr. František Drozd, PhD.
- Mgr. Katarína Kotradyová, PhD.
- Mgr. Beáta Horváthová
- PhDr. Ernest Kováč
Ukončenie: Osvedčenie s celoštátnou platnosťou
Trvanie: 240 hod.
Termín: 27. 05.2022 o 17:00 hod. ONLINE
Poznámka: Vzdelávanie bude prebiehať kombinovanou formou (prezenčne + dištančne). K online potrebujte pripojenie na internet a my Vám pošleme link na prihlásenie. Súčasťou celého výcviku sú individuálne konzultácie s odborným garantom. Náš výcvik v supervízii vychádza z medzinárodných štandardov práce supervízora: https://www.socialworkers.org/LinkClick.aspx?fileticket=GBrLbl4BuwI%3D&portalid=0 Zoznam supervízorov k supervíznemu vycviku: https://www.
Cena: 590,-€
Zľava:
Vzdelávanie je možné absolvovať ZDARMA prostredníctvom projektu REPAS.
Cena: 730,- € (cez projekty REPAS, KOMPAS – platí Úrad práce).
Ostatné termíny budú po spoločnej dohode prihlásených s lektorom. Súčasťou celého výcviku sú individuálne konzultácie s odborným garantom. https://www.youtube.com/watch?v=Uef9zgwf35A